Bewegen, gezonde voeding en goed slapen zijn essentiële pijlers voor een gezonde levensstijl. Bij het Beijum Leefstijlcafé streven we ernaar om bewoners te ondersteunen bij het bereiken van hun gezondheidsdoelen en het bevorderen van hun welzijn. Bewegen Beweging is goed voor lichaam en geest. Onze experts delen tips en activiteiten om u te helpen actief...
Wil jij lekker voetballen? Samen met andere jongeren uit Beijum? Eerste zondag Elke eerste zondag van de maand wordt er gevoetbald in de sporthal. Ook organiseren we leuke uitjes, zoals Karten of doen we mee aan voetbaltoernooitjes.
Doe gezellig mee met Oldstars Boksen!
2 jaar geleden ben ik begonnen met Fit met Nienke, toen als "Even lekker bezig", dit omdat ik geloof in een laagdrempelige aanpak en je gewoon even lekker bezig kan tijdens deze sessie, met jouw gezondere leefstijl. We doen oefeningen voor het hele lichaam, waarin er op elk niveau meegedaan kan worden en we nemen...
Tijdens Oldstars Multisports bewegen we gevarieerd om prestaties te verbeteren, creativiteit te bevorderen en het plezier in bewegen te verhogen. Door deze spel- en oefenvormen nemen niet alleen de lichamelijke...
Brisk Walking betekent letterlijk: kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere...
Doe gezellig mee met Oldstars Boksen! LET OP, IN DE ZOMERVAKANTIE (20-07 t/m 01-09) ZIJN ER GEWIJZIGDE TRAININGSTIJDEN: Maandag training: 15:30-16:30 (15:15 aanwezig) Woensdag training: 14:00-15:00 (13:45 aanwezig)
Fit waar je zit! Een workout voor iedereen! Chair Workout = Zittende en/of staande lichaamsbewegingen met behulp van een (rol)stoel of een ander zitobject Voor - Alle leeftijden vanaf 18...
Doe gezellig mee met Zumba dansen
Rustig wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat...
Actief wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat...
Doe gezellig mee met Oldstars Tennis!
Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!
