Wil jij graag bewegen? Nieuwe mensen leren kennen? Wil je graag een nieuwe beweeggroep beginnen? Stap de deur uit en kom in actie! We helpen je graag op weg.

Beijum Beweegt! Doe met ons mee

Filters

Als u één van de invoergegevens wijzigt, wordt de lijst met gebeurtenissen vernieuwd met de gefilterde resultaten.

Oldstars Multisports

Wijkcentrum Trefpunt

Tijdens Oldstars Multisports bewegen we gevarieerd om prestaties te verbeteren, creativiteit te bevorderen en het plezier in bewegen te verhogen. Door deze spel- en oefenvormen nemen niet alleen de lichamelijke vaardigheden toe, maar stimuleren ze ook de hersenen. De spel- en sportactiviteiten, zoals walking handbal, walking football, walking basketbal, tikkertje, jeu de boules e.d. komen aan bod. Zij zijn gericht op balans, kracht, coördinatie, flexibiliteit en behendigheid. Het is voor alle 55- plussers die willen blijven bewegen waarbij fit ouder worden, ontmoeting en sociaal contact centraal staat. Wees welkom!    

Briskwalking

Wijkcentrum Trefpunt

Brisk Walking betekent letterlijk: kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen in een herhalend, ritmisch patroon worden gebruikt. Grote spiergroepen in je hele lijf worden op een veilige manier getraind. Ideaal om je conditie te verbeteren en om af te vallen. Het is een volwaardige sport met warming-up en cooling down, verschillende trainingsvormen en niveaus. In onze lessen doen we, naast duurtrainingen ook […]

 

Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!

Contact

Charlotte Siekman
Manager Health & Community
Volg ons:

Beijum Beweegt!

Wijkcentrum Trefpunt
Beijumerweg 17

    Partners BeijumBeweegt