Zumba

PKN de Bron

Zumba is een dynamisch fitnessprogramma dat oefeningen combineert die gebaseerd zijn op Latijns-Amerikaanse dansvormen zoals de quebradita, cumbia, salsa en merengue, met meeslepende muziek. Voor beginners en gevorderden. Plezier staat voorop!

Wandelgroep 1 – Rustig wandelen

Heerdenhoes

Wandelgroep 1- Rustig wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep drie kwartier in een rustig tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Deze groep is geschikt voor mensen die op wat voor manier dan ook beperking  ervaren in het bewegen. Plezier in bewegen staat voorop! Wandelen, iedereen, altijd en...

OldStars Tennis

Tennisvereniging Van Starkenborg

Ontdek OldStars Tennis Wilt u blijven tennissen of beginnen met tennis op een leuke en verantwoorde manier? Dat kan met OldStars! Wat is Oldstars tennis? Een aangepaste spelvorm voor tennis op latere leeftijd. Deze spelvorm is uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar (weer) willen bewegen op de tennisbaan. Bij...

Wandelgroep 2 – Actief wandelen

Heerdenhoes

Wandelgroep 2 - Actief wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat voorop! Wandelen, iedereen, altijd en overal Als je kunt lopen, dan kun je ook wandelen. Jong of oud, sportief of niet, kerngezond...

Feestelijke Kick-off OldStars Tennis

Tennisvereniging Van Starkenborg

Beijum Beweegt is in samenwerking met het Nationaal Ouderenfonds, Tennisvereniging Van Starkenborgh en Smashing gestart met OldStars Tennis. Dit is een laagdrempelige vorm gericht op 55-plussers. De nadruk ligt op bewegen met plezier. Op donderdag 1 december 2022 trappen we feestelijk af. Kom naar de Kick-off en ervaar of je het leuk vindt. We starten...

Fit met Rik

Wijkcentrum Trefpunt

Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...

Ouderengym 70+

Heerdenhoes

Onder professionele begeleiding worden er in groepsverband oefeningen gedaan op en naast de stoel. Verschillende oefeningen die belangrijk zijn bij het fit ouder worden komen aan bod. Plezier in bewegen staat voorop.  

Zaalvoetbal

Sporthal

Wil jij lekker voetballen? Samen met andere jongeren uit Beijum? Eerste zondag Elke eerste zondag van de maand wordt er gevoetbald in de sporthal. Ook organiseren we leuke uitjes, zoals Karten of doen we mee aan voetbaltoernooitjes.

OldStars Boksen

Wijkcentrum Trefpunt

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....

OldStars MultiSports

Wijkcentrum Trefpunt

Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke, laagdrempelige manier? Dan is OldStars MultiSports misschien iets voor u! Een wekelijkse gratis training voor alle 55-plussers in de wijk die op een gezonde en verantwoorde manier willen blijven bewegen.  We gaan voor laagdrempelig en met plezier bewegen, leuke activiteiten en veel gezelligheid! Dankzij de...