OldStars MultiSports

Wijkcentrum Trefpunt

Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke, laagdrempelige manier? Dan is OldStars MultiSports misschien iets voor u! Een wekelijkse gratis training voor alle 55-plussers in de wijk die op een gezonde en verantwoorde manier willen blijven bewegen.  We gaan voor laagdrempelig en met plezier bewegen, leuke activiteiten en veel gezelligheid! Dankzij de...

Brisk Walking

Wijkcentrum Trefpunt

Brisk Walking betekent letterlijk:  kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen in een herhalend, ritmisch patroon worden gebruikt....

Fit met Rik

Wijkcentrum Trefpunt

Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...

OldStars Boksen

Wijkcentrum Trefpunt

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....

OldStars MultiSports

Wijkcentrum Trefpunt

Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke, laagdrempelige manier? Dan is OldStars MultiSports misschien iets voor u! Een wekelijkse gratis training voor alle 55-plussers in de wijk die op een gezonde en verantwoorde manier willen blijven bewegen.  We gaan voor laagdrempelig en met plezier bewegen, leuke activiteiten en veel gezelligheid! Dankzij de...

Brisk Walking

Wijkcentrum Trefpunt

Brisk Walking betekent letterlijk:  kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen in een herhalend, ritmisch patroon worden gebruikt....

Fit met Rik

Wijkcentrum Trefpunt

Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...

OldStars Boksen

Wijkcentrum Trefpunt

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....