Diabetes Challenge Beijum 2024

Heerdenhoes

Diabetes Challenge Beijum 2024   Ook dit jaar doen we vanuit Beijum Beweegt i.s.m. WIJ Beijum weer mee met de Nationale Diabetes Challenge vanuit de Bas van de Goor Foundation!   Vanaf 13 mei (tot en met 22 september) zullen wij iedere maandag van 10.00-11.00 uur wandelen door de wijk. Hierbij krijg je tips over...

Oldstars Multisports

Wijkcentrum Trefpunt

Tijdens Oldstars Multisports bewegen we gevarieerd om prestaties te verbeteren, creativiteit te bevorderen en het plezier in bewegen te verhogen. Door deze spel- en oefenvormen nemen niet alleen de lichamelijke vaardigheden toe, maar stimuleren ze ook de hersenen. De spel- en sportactiviteiten, zoals walking handbal, walking football, walking basketbal, tikkertje, jeu de boules e.d. komen...

Briskwalking

Wijkcentrum Trefpunt

Brisk Walking betekent letterlijk: kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen in een herhalend, ritmisch patroon worden gebruikt....

 

Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!