Basketbal Lifestyle
Sporthal LewenborgZoek jij hulp bij het vinden van vertrouwen in jezelf en in jouw proces voor succes? Wil je leren om meer discipline te krijgen en mentaal weerbaarder te worden? Wil...
Weergave laden.
Chair Workout
Wijkcentrum TrefpuntFit waar je zit! Een workout voor iedereen! Chair Workout = Zittende en/of staande lichaamsbewegingen met behulp van een (rol)stoel of een ander zitobject Voor - Alle leeftijden vanaf 18...
Zumba
Het PaletDoe gezellig mee met Zumba dansen
Rustig wandelen
HeerdenhoesRustig wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat...
Actief wandelen
HeerdenhoesActief wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat...
Oldstars Tennis
Tennisvereniging Van StarkenborgDoe gezellig mee met Oldstars Tennis!
Fit met Rik
Wijkcentrum TrefpuntFit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...
Ouderengym
Onder professionele begeleiding worden er in groepsverband oefeningen gedaan op en naast de stoel. Verschillende oefeningen die belangrijk zijn bij het fit ouder worden komen aan bod. Plezier in bewegen staat voorop.
BMX Community
Dirt Park Groene LongBMX is een interessante, nieuwe sport, dat veel jongens en meiden zal aanspreken. Wil je deze nieuwe sport leren? En onderdeel worden van een toffe community? Doe mee! BMX-trainingen Vanuit Beijum Beweegt! bieden we de komende weken, in samenwerking met Keanu de Plaa: BMX-trainingen aan. We hebben tien fietsjes en helmpjes aan kunnen schaffen, zodat de jeugd die niet...
Diabetes Wandelchallenge
HeerdenhoesDe Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Als deelnemer wandel je ongeveer 20 weken lang samen met beweegcoach één keer per week. Dit doe je in jouw eigen buurt. Daarnaast ontvang je online begeleiding in de vorm van tips over diabetes en wandelen. Op een veilige en gezellige...
Oldstars Boksen
Wijkcentrum TrefpuntDoe gezellig mee met Oldstars Boksen!
Fit met Nienke
Wijkcentrum Trefpunt2 jaar geleden ben ik begonnen met Fit met Nienke, toen als "Even lekker bezig", dit omdat ik geloof in een laagdrempelige aanpak en je gewoon even lekker bezig kan tijdens deze sessie, met jouw gezondere leefstijl. We doen oefeningen voor het hele lichaam, waarin er op elk niveau meegedaan kan worden en we nemen...
Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!