OldStars Boksen

Wijkcentrum Trefpunt

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....

Brisk Walking

Wijkcentrum Trefpunt

Brisk Walking betekent letterlijk:  kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen in een herhalend, ritmisch patroon worden gebruikt....

OldStars Boksen

Wijkcentrum Trefpunt

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....

Chair Workout

Wijkcentrum Trefpunt

Fit waar je zit! Een workout voor iedereen! Chair Workout = Zittende en/of staande lichaamsbewegingen met behulp van een (rol)stoel of een ander zitobject Voor - Alle leeftijden vanaf 18 jaar - Iedereen die het leuk vindt om te bewegen & te sporten - Wanneer je veel zit - Wilt sporten daar waar je bent...

Zumba

PKN de Bron

Zumba is een dynamisch fitnessprogramma dat oefeningen combineert die gebaseerd zijn op Latijns-Amerikaanse dansvormen zoals de quebradita, cumbia, salsa en merengue, met meeslepende muziek. Voor beginners en gevorderden. Plezier staat voorop! Word lid

Wandelgroep 1 – Rustig wandelen

Heerdenhoes

Wandelgroep 1- Rustig wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep drie kwartier in een rustig tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Deze groep is geschikt voor mensen die op wat voor manier dan ook beperking  ervaren in het bewegen. Plezier in bewegen staat voorop! Wandelen, iedereen, altijd en...

OldStars Tennis

Tennisvereniging Van Starkenborg

Ontdek OldStars Tennis Wilt u blijven tennissen of beginnen met tennis op een leuke en verantwoorde manier? Dat kan met OldStars! Wat is Oldstars tennis? Een aangepaste spelvorm voor tennis op latere leeftijd. Deze spelvorm is uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar (weer) willen bewegen op de tennisbaan. Bij...

Wandelgroep 2 – Actief wandelen

Heerdenhoes

Wandelgroep 2 - Actief wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat voorop! Wandelen, iedereen, altijd en overal Als je kunt lopen, dan kun je ook wandelen. Jong of oud, sportief of niet, kerngezond...

Fit met Rik

Wijkcentrum Trefpunt

Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...

OldStars Boksen

Wijkcentrum Trefpunt

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....