Fit met Nienke
Wijkcentrum TrefpuntDoe lekker mee met deze trainingen in de Buitenlucht!
Weergave laden.
Ouderen
Oldstars Multisports
Wijkcentrum TrefpuntWilt u gezond en fit blijven? Vind u het belangrijk ook anderen te ontmoeten? Gezellig, maar ook goed voor uw gewrichten, coordinatie en uithoudingsvermogen. Sluit u dan aan bij Oldstars. Elke week oefenvormen en bovendien erg gezellig, door na afloop een kopje koffie of thee te drinken.
Briskwalking
Wijkcentrum TrefpuntBrisk walking betekent letterlijk: kwiek, engergiek lopen. Brisk walking is wandelen in een stevig tempo waarbij je je armen ritmisch heen en weer mee beweegt. Brisk walking is een vorm van duursport. Je kunt in een relatief korte tijd je uithoudingsvermogen aanzienlijk vergroten. Iedereen kan ermee beginnen ongeacht je uithoudingsvermogen of leeftijd. Voor elke conditie...
Zumba
PKN de Bron
Rustig Wandelen
Wijkcentrum TrefpuntWandel mee met wandelcoach Charlotte. Het wandelen is heel laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Mooie omgeving Er word door de mooie omgeving in en rondom Beijum gewandeld. Na afloop is er de mogelijkheid een kopje koffie of thee te drinken samen.
Actief Wandelen
HeerdenhoesWandel mee met wandelcoach Charlotte. Het wandelen is heel laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Mooie omgeving Er word door de mooie omgeving in en rondom Beijum gewandeld. Na afloop is er de mogelijkheid een kopje koffie of thee te drinken samen.
Ouderengym
HeerdenhoesOntmoet leeftijdsgenoten en werk samen aan uw gezondheid! Professionele begeleiding Onder begeleiding van fysiotherapeute Anouk Stolte van Mea Fysio. Na afloop kan u samen een kopje koffie of thee drinken.
Fit met Rik
Wijkcentrum TrefpuntFit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...
Fit met Rik
Wijkcentrum TrefpuntFit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...
Fit met Rik
Wijkcentrum TrefpuntFit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...
Chair Workout
Wijkcentrum TrefpuntFit waar je zit! Een workout voor iedereen! Chair Workout = Zittende en/of staande lichaamsbewegingen met behulp van een (rol)stoel of een ander zitobject Voor - Alle leeftijden vanaf 18 jaar - Iedereen die het leuk vindt om te bewegen & te sporten - Wanneer je veel zit - Wilt sporten daar waar je bent...
Fit met Rik
Wijkcentrum TrefpuntFit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...
Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!