Onder professionele begeleiding worden er in groepsverband oefeningen gedaan op en naast de stoel. Verschillende oefeningen die belangrijk zijn bij het fit ouder worden komen aan bod. Plezier in bewegen staat voorop.
Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...
BMX evenement vrijdag 31 mei 2024 - Pumptrack & Airbag Show Op vrijdag 31 mei a.s. staat er een geweldig BMX evenement gepland, op plein Oost in Beijum zal er namelijk een Pumptrack (zie foto) aanwezig zijn waar jij jouw gaafste skills op kunt vertonen en zal er later op de middag een Airbag show zijn!...
Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!