Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....

Wij nodigen u uit voor één van onze leefstijlgroepen. We brengen gezond leven en bewegen meteen in de praktijk. Ook gaan we een keer samen koken en samen bewegen. Met boodschappen die niet heel veel geld kosten.  En er is veel persoonlijke aandacht voor uw vragen. Kleine stapjes maken een groot verschil!   Speerpunten Dichtbij...

Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke, laagdrempelige manier? Dan is OldStars MultiSports misschien iets voor u! Een wekelijkse gratis training voor alle 55-plussers in de wijk die op een gezonde en verantwoorde manier willen blijven bewegen.  We gaan voor laagdrempelig en met plezier bewegen, leuke activiteiten en veel gezelligheid! Dankzij de...

Brisk Walking betekent letterlijk:  kwiek, engergiek lopen. Brisk Walking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen in een herhalend, ritmisch patroon worden gebruikt....

Ontmoeten, plezier én bewegen met OldStars Boksen! Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke laagdrempelige manier? Wilt u (blijven) boksen op een verantwoorde manier?  Dat kan met OldStars! Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen gezond bewegen. Een wekelijkse training voor alle 55-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier willen (blijven) bewegen....

Zoekt jij hulp bij het vinden van vertrouwen in jezelf en in jouw proces voor succes?  Wil je leren om meer discipline te krijgen en mentaal weerbaarder te worden? Wil jij ontdekken wat het betekent om een gezonde levensstijl te hebben?  Mijn naam is Jason Dourisseau, en ik ben een voormalig professioneel basketballer.  Schrijf je...

Fit waar je zit! Een workout voor iedereen! Chair Workout = Zittende en/of staande lichaamsbewegingen met behulp van een (rol)stoel of een ander zitobject Voor - Alle leeftijden vanaf 18 jaar - Iedereen die het leuk vindt om te bewegen & te sporten - Wanneer je veel zit - Wilt sporten daar waar je bent...

Zumba is een dynamisch fitnessprogramma dat oefeningen combineert die gebaseerd zijn op Latijns-Amerikaanse dansvormen zoals de quebradita, cumbia, salsa en merengue, met meeslepende muziek. Voor beginners en gevorderden. Plezier staat voorop! Word lid

Wandelgroep 1- Rustig wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep drie kwartier in een rustig tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Deze groep is geschikt voor mensen die op wat voor manier dan ook beperking  ervaren in het bewegen. Plezier in bewegen staat voorop! Wandelen, iedereen, altijd en...

Ontdek OldStars Tennis Wilt u blijven tennissen of beginnen met tennis op een leuke en verantwoorde manier? Dat kan met OldStars! Wat is Oldstars tennis? Een aangepaste spelvorm voor tennis op latere leeftijd. Deze spelvorm is uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar (weer) willen bewegen op de tennisbaan. Bij...

Wandelgroep 2 - Actief wandelen Elke donderdag wandelen we met een gezellige groep een uur in een actief tempo in en rond Beijum. Hierbij is altijd een wandeltrainer aanwezig. Plezier in bewegen staat voorop! Wandelen, iedereen, altijd en overal Als je kunt lopen, dan kun je ook wandelen. Jong of oud, sportief of niet, kerngezond...

Onder professionele begeleiding worden er in groepsverband oefeningen gedaan op en naast de stoel. Verschillende oefeningen die belangrijk zijn bij het fit ouder worden komen aan bod. Plezier in bewegen staat voorop.  

Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De trainingen bestaan uit een uitgebreide gezamenlijke warming-up, stretching en een aantal oefeningen waarmee we de hartstag in korte blokjes omhoog proberen te krijgen. Na dit...

Wil jij lekker voetballen? Samen met andere jongeren uit Beijum? Eerste zondag Elke eerste zondag van de maand wordt er gevoetbald in de sporthal. Ook organiseren we leuke uitjes, zoals Karten of doen we mee aan voetbaltoernooitjes.