Onder professionele begeleiding worden er in groepsverband oefeningen gedaan op en naast de stoel. Verschillende oefeningen die belangrijk zijn bij het fit ouder worden komen aan bod. Plezier in bewegen...
Fit met Rik trainingen, iedereen kan meedoen en sporten op haar of zijn niveau. Niks moet, heel ongedwongen, je doet wat je kunt en waar je zin in hebt! De...
Doe mee met boksen voor jeugd in Beijum! Onder leiding van onze enthousiaste trainster en bokser Margie Kailoa leer je boksen. https://youtu.be/Hak-aR7J4lQ Lichaam en geest Door te boksen heb...
Een proefles is altijd gratis. Blijven bewegen? Word lid!