OldStars Tennis

Ontdek OldStars Tennis

Wilt u blijven tennissen of beginnen met tennis op een leuke en verantwoorde manier? Dat kan met OldStars!

Wat is Oldstars tennis?
Een aangepaste spelvorm voor tennis op latere leeftijd. Deze spelvorm is uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar (weer) willen bewegen op de tennisbaan.

Bij OldStars tennis bestaat de training uit een warming up en verschillende beweegvormen aangepast op 55-plussers. Op deze manier tennis je én werk je tegelijkertijd aan een betere coördinatie en motoriek.

De beweegmethode van OldStars is gebaseerd op het Athletic Skills Model (ASM). Met de spel- en beweegvormen uit dit model kunnen senioren fitter en gezonder worden. Het model combineert dit met sociale activatie (ontmoetingen), cognitieve uitdaging (breintraining) en natuurlijk heel veel plezier! De trainingen worden gegeven door een gecertificeerd OldStars Tennis trainer.