OldStars MultiSports

Wilt u wat aan uw conditie doen? Op een leuke, laagdrempelige manier?

Dan is OldStars MultiSports misschien iets voor u!

Een wekelijkse gratis training voor alle 55-plussers in de wijk die op een gezonde en verantwoorde manier willen blijven bewegen. 

We gaan voor laagdrempelig en met plezier bewegen, leuke activiteiten en veel gezelligheid!

Dankzij de aangepaste spelvormen en de opzet in groepsverband bent u actief, werkt u aan uw conditie én leert u nieuwe mensen kennen.

Voordelen:

• Dichtbij huis
• Samen bewegen
• Gezond en fit blijven
• Professionele begeleiding
• Mensen leren kennen
• Kopje koffie of thee na afloop van elke training

OldStars MultiSports is onderdeel van OldStars Sport, een project van het Nationaal Ouderenfonds en haar partners. Dit is een verzameling van aangepaste spelvormen, zoals o.a. OldStars walking football, OldStars walking hockey, OldStars walking handball e.a.

OldStars MultiSports verschilt van de andere OldStars Sporten in dat er verschillende spelvormen worden aangeboden -niet één sport-.

Wel blijven de uitgangspunten van OldStars actueel, zoals de aangepaste spelvormen, de sociale activering in de vorm van koffie/thee drinken na de training en andere sociale activiteiten die maken dat ouderen zich op hun gemak voelen.

De gebruikte spelvormen zijn uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen (blijven) sporten.

De trainingen staan onder begeleiding van een OldStars begeleid(st)er en/of trainer. In principe kan iedereen meedoen, maar het richt zich voornamelijk op de leeftijdsgroep 55+.